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Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Coaching

Beim Coaching stehst du mit all deinen Bedürfnissen, Wünschen und Interessen im Mittelpunkt. Wir klären deine Fragen und Themen, schulen deine Selbstreflexion, lösen anhaftende Emotionen sowie innerliche Blockaden auf und erkennen neue Perspektiven. Ziel des Coachings ist die Erweiterung deiner selbständigen Entscheidungs- und Lösungskompetenz sowie die Stärkung deiner Umsetzungs- und Handlungsfähigkeit. Deine bereits vorhandenen individuellen Fähigkeiten werden aktiviert und zusätzliche neue Ressourcen erschlossen.

Coachings sind grundsätzlich sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams sinnvoll.

In meiner Arbeit als Coach verfolge ich den systemischen Ansatz des ganzheitlichen Coachings, um dich bei der Erreichung deiner persönlichen oder beruflichen Ziele zu unterstützen oder um Herausforderungen in deinem Leben zu lösen. Das bedeutet, die Coachings finden auf emotionaler, mentaler und physischer Ebene statt und beziehen zudem immer auch deine Lebenssituation und deine Beziehungen mit ein. Dementsprechend streben wir an, im Zielzustand dein Gefühl, Kopf und Körper mit deiner Umwelt, in der du dich bewegst, in Harmonie zu bringen.

Als dein persönlicher Coach unterstütze ich dich, deine aktuelle und zukünftig angestrebte Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen. Du wirst erkennen, welche Überzeugungen und Werte dich leiten, welche Fähigkeiten, Voraussetzungen und Charaktereigenschaften du mitbringst, um die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Du wirst gewahr, in welcher Umwelt du dich bewegst, wie du sie wahrnimmst und wie du mit diesem Umfeld interagierst. Auf Basis dieser Erkenntnisse finden wir gemeinsam Wege und Handlungsoptionen, um in Einklang mit deinem ganzheitlichen System zu deinen Zielen zu gelangen.

Im ganzheitlichen Coaching wird zudem dein Bewusstsein für dein Erleben, Verhalten und die Herkunft sich wiederholender Herausforderungen in deinem Leben erweitert. Hierdurch wirst du langfristig gestärkt, auch in Zukunft, selbständig (ohne Coach) mit deinen persönlichen Problemstellungen besser umgehen zu können.

Lebensbereiche, in denen Coaching sinnvoll ist

  • im privaten Bereich (z.B. bei Herausforderungen und Veränderungswünschen)
  • in der Beziehung (z.B. bessere Kommunikation, gemeinsame Ziele gestalten)
  • im Beruf (Kompetenzen erweitern, souveränes Auftreten, Führung, etc.)

Coaching ist sinnvoll, sowohl um für die eigenen Lebenssituation die passende, stimmige Lebensweise zu finden und um sie zu verbessern. Auch um im Leben weiterzukommen und Herausforderungen anzugehen, die gelöst werden müssen. Es kann sich um kurz- oder mittelfristige Ziele und Fortschritte handeln, wie auch um langfristige Zielsetzungen.

Im Coaching stehst du mit all deinen Bedürfnissen, Wünschen und Interessen im Mittelpunkt.

Der Ablauf im ganzheitlichen Coaching

1. Erstgespräch

  • Vorabfragebogen
  • Situationsbeschreibung (telefonisch oder persönlich)

2. Erste Session

  • Klärung der aktuellen Situation & Erwartungen
  • Themenbestimmung des Coachings
  • Erkennen der Zusammenhänge
  • erste Schritte zur Auflösung des Themas (Interventionen*)

3. Zwischen den Sessions

  • Zeit zur Selbstreflexion
  • Vorbereitung auf die folgende Session, Reflexionsfragebogen

4. Folgende Sessions

  • Überprüfung der Ergebnisse und Veränderungen
  • weitere Schritte zur Auflösung des Themas (Interventionen*)
  • neue Perspektiven erkennen
  • Lösungs- und Handlungsoptionen festlegen

5. Im weiteren Verlauf (bei langfristigeren Coachings)

  • Überprüfung und ggf. Anpassung der Themen
  • Training tiefergehender Kompetenzen (z.B. Selbstreflexion, Kommunikationstechniken, Emotionale Intelligenz, Methoden zum Umgang mit herausfordernden Konfliktsituationen, Empathische Führungskompetenz)

6. Abschluss des Coachings

  • Prüfen des Ergebnisses im ganzheitlichen System
  • Besprechung der Nachbetreuung

*Interventionen: Unter Interventionen sind die unterschiedlichen Vorgehensweisen zu verstehen, die im Coaching-Prozess für die Zielerreichung eingesetzt werden. Hierbei verwende ich als Coach eine Vielzahl an Methoden und Techniken aus dem Systemischen Coaching, NLP und der Emotionalen Intelligenz.

Was kann ich für dich tun?

Ich freue mich, wenn ich dich unterstützen darf. Die Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching ist dein Mut zur Entwicklung.
 
Gern berate ich dich in einem unverbindlichen Erstgespräch.

Was kann ich für dich tun?

Ich freue mich, wenn ich dich unterstützen darf. Die Voraussetzung für ein erfolgreiches Coaching ist dein Mut zur Entwicklung.
 
Gern berate ich dich in einem unverbindlichen Erstgespräch.
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